井戸掘りでエクササイズ

井戸報告

今日、勤め先の指定で人間ドックに行ってきました。
検尿、身長体重測定、聴覚、視力、眼圧、血圧、腹部超音波診断、血液検査、腹囲測定、心電図、問診、胸部X線検査、胃部バリウム検査です。

医師や検査技師の人数に比べて受診者が少ないのと、動線が工夫されていて、1時間も掛からず終了です。流れ作業で、淡々と検査を受けました。

滞ったのは腹囲測定だけです。いったん測定して、心電図を受けたら再測定です。心電図を受けている間に、検査技師がシステムにデータ入力していましたが、首を傾げていました。

検査技師（おねーさん）　「体重減少に比較して、腹囲が減り過ぎなので、もう一度測り直しまぁす。」 儂（おっさん）　「はぁ、…。」 測定し直して、 検査技師　「あれー♡♡♡、やっぱり合ってました。（笑）」

1年前に比べて、体重が3kg減、腹囲は6cm減でした。どうも最近、スラックスが緩く感じてましたが、これが原因でしたか。井戸掘りを１年間続けた成果です。

週二の土日に、一日中フルパワーを掛けて井戸掘りをしてますので、へたなスポーツジムに通うより、負荷が高いもんね。

感想と構想

しかし、お腹が凹むのはウエルカムですが、痩せ過ぎです。
食事の量を増やすしかないですね。

---

後述：結果が出ました。

肥満度を示すBMI指数は18.5～24.9が適正値ですが、今回痩せたことで18.2まで下ってしまいました。これじゃ、寒くて適わんわ。

痩せすぎ（笑）